颈椎骨质增生头晕可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D补充、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者平时注意休息，避免长时间低头玩手机、看书等行为。长期保持一个姿势会导致颈部血液循环受阻，从而加重头晕的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，进而缓解疼痛及不适感。上述药物能减少组织胺和其他致敏物质的释放，具有较好的止痛效果，有助于改善因颈椎病引起的头晕症状。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物作用于中枢神经系统，使骨骼肌的紧张度降低，从而起到缓解肌肉紧张的作用。当肌肉紧张得到缓解时，会间接放松压迫到局部神经根以及硬膜囊的状态，对于头晕也有一定的缓解作用。
4.维生素D补充
通过口服维生素D制剂增加体内维生素D含量，通常需定期服用。维生素D对促进钙吸收有帮助，而钙是维持正常脑功能所必需的矿物质之一，因此补充维生素D有助于改善由缺钙导致的头晕现象。
5.针灸治疗
针灸治疗涉及选择特定穴位并施以细针刺激，可能需要数次治疗才能见效。针灸能够调节气血流通，缓解颈部肌肉紧张和僵硬，从而减轻颈椎病相关症状如头晕。
除上述措施外，患者还可尝试热敷疗法以促进血液循环。同时应避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，以减少颈椎负担。
1.生活方式干预
建议患者平时注意休息，避免长时间低头玩手机、看书等行为。长期保持一个姿势会导致颈部血液循环受阻，从而加重头晕的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，进而缓解疼痛及不适感。上述药物能减少组织胺和其他致敏物质的释放，具有较好的止痛效果，有助于改善因颈椎病引起的头晕症状。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物作用于中枢神经系统，使骨骼肌的紧张度降低，从而起到缓解肌肉紧张的作用。当肌肉紧张得到缓解时，会间接放松压迫到局部神经根以及硬膜囊的状态，对于头晕也有一定的缓解作用。
4.维生素D补充
通过口服维生素D制剂增加体内维生素D含量，通常需定期服用。维生素D对促进钙吸收有帮助，而钙是维持正常脑功能所必需的矿物质之一，因此补充维生素D有助于改善由缺钙导致的头晕现象。
5.针灸治疗
针灸治疗涉及选择特定穴位并施以细针刺激，可能需要数次治疗才能见效。针灸能够调节气血流通，缓解颈部肌肉紧张和僵硬，从而减轻颈椎病相关症状如头晕。
除上述措施外，患者还可尝试热敷疗法以促进血液循环。同时应避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，以减少颈椎负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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