腰椎骨质增生患者可以适量运动，但要选择适宜的运动方式。
适量运动有助于增强背部肌肉力量，改善血液循环，促进新陈代谢，有利于减轻症状，延缓病情进展。但如果运动不当可能会加重病情，因此需要在医生指导下进行。
除上述提及的非甾体抗炎药外，对于疼痛较为严重的患者还可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解不适症状。
建议定期复查以监测病情变化，避免剧烈运动以免加重脊柱负担。日常生活中还要注意保持正确的坐姿和站姿，不要长时间保持一个姿势不动。
适量运动有助于增强背部肌肉力量，改善血液循环，促进新陈代谢，有利于减轻症状，延缓病情进展。但如果运动不当可能会加重病情，因此需要在医生指导下进行。
除上述提及的非甾体抗炎药外，对于疼痛较为严重的患者还可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解不适症状。
建议定期复查以监测病情变化，避免剧烈运动以免加重脊柱负担。日常生活中还要注意保持正确的坐姿和站姿，不要长时间保持一个姿势不动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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