腰椎间盘突出与年龄增长、椎间盘退变有关，不直接属于骨质增生；骨质增生是由于关节软骨退化、损伤引起的异常骨骼生长。
腰椎间盘突出是因为椎间盘内部压力增高导致纤维环破裂，髓核组织突出压迫神经根或脊髓。而骨质增生则是因为关节软骨退化、损伤后，为了增加关节稳定性和减少摩擦而形成的异常骨骼生长。
除上述因素外，还可能与遗传因素有关。因为如果家族中有人患有此病，则后代患病的风险会相应增加。
预防腰椎间盘突出应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是弯腰前屈位，以减少腰部负担。对于骨质增生患者而言，适当的运动可以增强肌肉力量，但要避免度活动以及可能导致关节受伤的运动。
腰椎间盘突出是因为椎间盘内部压力增高导致纤维环破裂，髓核组织突出压迫神经根或脊髓。而骨质增生则是因为关节软骨退化、损伤后，为了增加关节稳定性和减少摩擦而形成的异常骨骼生长。
除上述因素外，还可能与遗传因素有关。因为如果家族中有人患有此病，则后代患病的风险会相应增加。
预防腰椎间盘突出应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是弯腰前屈位，以减少腰部负担。对于骨质增生患者而言，适当的运动可以增强肌肉力量，但要避免度活动以及可能导致关节受伤的运动。
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