小米糯米地瓜粥具有补充营养、促进胃肠蠕动、增强饱腹感等功效与作用。
1、补充营养
小米糯米地瓜粥中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
小米糯米地瓜粥中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。
3、增强饱腹感
小米糯米地瓜粥中含有大量的淀粉，可以增强饱腹感，从而缓解饥饿。
除此之外，还有补充能量、补充水分等功效与作用。建议适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
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