桑葚桂圆汤功效与作用_39问医生

桑葚桂圆汤具有滋阴润燥、养血生津、安神助眠、补肝肾、乌发等功效和作用。
1.滋阴润燥
桑葚具有滋阴清热的功效，而桂圆则能养心安神，两者合用可有效缓解因阴虚引起的口干舌燥。
2.养血生津
桑葚有养血滋阴的作用，能够促进红细胞的生成，提高血液中的含氧量，从而达到养血生津的效果。
3.安神助眠
桑葚桂圆汤中的桂圆有助于改善睡眠质量，其富含的多种氨基酸可以调节神经系统功能，促进脑内神经递质的合成和释放，进而发挥镇静催眠的作用。
4.补肝肾
桑葚入肝经，具有补肝益肾的作用，可用于治疗肝肾不足所致的眩晕耳鸣、须发早白等症状。
5.乌发
桑葚中所含有的花青素等物质对黑色素细胞有一定的刺激作用，能使毛囊色素分泌增加，从而使头发变黑。
在食用桑葚桂圆汤时需注意适量摄入，避免过量导致上火。此外，对于脾胃虚弱者而言，应减少或避免使用桑葚，以免引起消化不良症状。