儿童喝老白茶具有提神醒脑、清热解暑、消食开胃、抗氧化、降血脂等功效和作用。
1.提神醒脑
由于老白茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，起到振奋精神、增进思维的作用。
2.清热解暑
因为老白茶具有清热去火的功效，适量饮用能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
3.消食开胃
老白茶中含有的咖啡碱成分可以促进胃液分泌，从而达到帮助消化的目的。
4.抗氧化
老白茶富含多种氨基酸、茶多酚等物质，这些物质具有清除自由基的作用，有助于延缓衰老。
5.降血脂
老白茶中的茶多酚和儿茶素可以帮助降低血液中的胆固醇含量，进而降低血脂水平。
需要注意的是，儿童的身体发育尚未成熟，不宜过量饮茶，以免影响其睡眠质量或引起其他不良反应。此外，家长还应确保所选的老白茶是安全、无添加的，并且在冲泡时使用适宜的温度和时间，以减少潜在风险。
1.提神醒脑
由于老白茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，起到振奋精神、增进思维的作用。
2.清热解暑
因为老白茶具有清热去火的功效，适量饮用能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
3.消食开胃
老白茶中含有的咖啡碱成分可以促进胃液分泌，从而达到帮助消化的目的。
4.抗氧化
老白茶富含多种氨基酸、茶多酚等物质，这些物质具有清除自由基的作用，有助于延缓衰老。
5.降血脂
老白茶中的茶多酚和儿茶素可以帮助降低血液中的胆固醇含量，进而降低血脂水平。
需要注意的是，儿童的身体发育尚未成熟，不宜过量饮茶，以免影响其睡眠质量或引起其他不良反应。此外，家长还应确保所选的老白茶是安全、无添加的，并且在冲泡时使用适宜的温度和时间，以减少潜在风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
