腺样体肥大患者可以多吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含铁元素的食物、富含钙元素的食物、富含硒元素的食物等，对病情的恢复有一定的好处。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，而且在一定程度上能够增强自身免疫力。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，能够补充身体所需要的营养，而且在一定程度上能够增强自身抵抗力。
3、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有红薯、玉米、燕麦等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以预防便秘。
4、富含铁元素的食物
富含铁元素的食物有猪肝、猪血、菠菜、木耳等，适当食用能够补充身体所需要的铁元素，有利于身体健康，而且在一定程度上还可以达到预防缺铁性贫血的目的。
5、富含钙元素的食物
富含钙元素的食物有牛奶、大豆、海带等，适当食用能够补充身体所需要的钙元素，而且在一定程度上还可以达到预防骨质疏松的目的。
除此之外，患者日常还需注意保暖，以免受凉，同时还需保持良好的心态，避免情绪激动，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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