如果长期补充国外益生菌，可能会破坏我们肠道内益生菌的平衡，产生一些副作用。益生菌是对人体有益的细菌的总称，但益生菌不需要长时间每天服用，在任何情况下，益生菌的使用都应该在医生的指导下进行，不得擅自使用。对于某些急性疾病，如肠炎或腹泻，我们可以暂时服用益生菌3-5天，以调整肠道平衡，恢复腹泻，但自己的肠道内有正常的肠道菌群平衡。而且益生菌在肠道内的生存状态因人而异，没有适合每个人的通用益生菌。因此，益生菌的补充应符合医生的建议。
39问医生
益生菌米粉能天天吃吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-08-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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