总是做乱七八糟的梦，可能与环境因素、心理因素、神经衰弱等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、环境因素
如果患者长期处于嘈杂的环境中，或者是经常接触手机、电脑等电子设备，会导致大脑过度兴奋，引发失眠，出现总是做乱七八糟的梦，同时还会伴随记忆力减退、头晕等症状。建议患者平时要调整好个人心态，保持睡眠环境安稳。必要时可以遵医嘱服用朱砂安神丸、柏子养心丸来安神。
2、心理因素
如果患者近期心理压力过大或者是过度紧张，容易引发精神异常，导致失眠，出现上述现象，部分患者还会伴随食欲不振、心悸等情况。患者可以遵医嘱服用天王补心丹、柏子养心丸来安神。
3、神经衰弱
如果患者长时间过度劳累，精神过度紧张，会诱发神经衰弱，导致睡眠质量下降，出现失眠多梦、记忆力减退、头晕等现象。患者可以遵医嘱服用营养神经类药物进行改善，比如甲钴胺片、维生素B12片等。同时患者还要适当调整个人饮食习惯，避免过度挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
除此之外，总是做乱七八糟的梦也可能与抑郁症、焦虑症等有关，具体原因患者需要到医院进行检查后，明确判断对应处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
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