3个肉包子的热量高吗_39问医生

3个肉包子的热量高吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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肉包是指以肉包为主的包子，它的热量比较高，每100克肉包子中含有220大卡的热量，主要是由肉块、面粉、蔬菜、葱、姜、蒜、咸盐等共同制成。营养素很丰富，里面含有大量的糖、蛋白质、维生素b族和脂肪酸，不仅能增加饱腹感，还能促进正常的新陈代谢。就中医学而言，它还具有滋阴润燥、健脾养胃、补中益气的功效。

2021-08-08 浏览100次

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