39问医生

两个肉包子热量多少卡

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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两个肉包子热量多少应根据包子重量来决定 。肉包的卡路里比较高,每100克肉包子含有230大卡的热量。这种热能很容易地在体内转化为脂肪,尽管为机体代谢提供了必要的能量,但也会形成肥胖。在营养方面,肉包子中的淀粉、碳水化合物、钙离子、蛋白质、氨基酸等含量都比较丰富。此外,在吃肉包子的同时,身体还能为机体代谢提供能量,还能改善视疲劳、营养神经。
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2021-08-10 浏览100
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