每100克菜花含24大卡热量。在日常生活中，菜花又叫花菜，是一种比较常见的蔬菜。就中医学而言，菜花性凉，味甘，有健脾开胃的功效。在营养方面，适量食用菜花可吸收其中丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，改善便秘现象。而其中维生素e和维生素p含量比较高，能起到抗氧化的作用，还能防癌、抗癌。
39问医生
菜花100g多少热量
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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