菜花是日常生活中比较常见的一种蔬菜，它的热量并不高，每1千克菜花中只含有240卡的热量 。从中医来讲，菜花性凉味甘具有促进食欲生津止渴的作用。从营养学来讲，适量的吃菜花可以吸收其中丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动改善便秘现象。而且其中的维生素e维生素p含量较高，可以起到抗氧化的功效，并且能够防癌、抗癌。
39问医生
菜花热量是多少
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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