39问医生

减脂餐有营养吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
减脂餐是有营养的，减脂餐一般是一些热量比较低的食物，但是其中含有丰富的优质蛋白以及钙质，可以补充人体所需要的营养物质。如果有减肥的打算，可以考虑使用减脂餐，减肥期间要尽量少吃过于油腻或者是辛辣刺激的食物，否则有可能会造成减肥失败。平时可以多参加一些体育锻炼，比较有利于消耗脂肪。
66
2021-08-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
吃减脂餐的好处和坏处有哪些
适当吃减脂餐有控制体重、辅助降低血脂、稳定血糖水平、增强代谢功能、改善消化系统等好处。但如果长期吃
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
减脂餐吃土豆行吗
减脂餐可以吃土豆，但要注意适量。 土豆中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，进而有助于预防便秘的
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
减脂餐多久能瘦
减脂餐多久能瘦并没有明确的时间，因为减脂餐并不可以起到快速分解脂肪的作用。一般需要长时间坚持吃减脂
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
吃了减脂餐掉头发，和减脂餐有关吗
吃了减脂餐掉头发，可能与减脂餐没有关系。掉头发可能与营养不良、脂溢性皮炎、雄激素性秃发等原因有关。
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
吃减脂餐为什么反而体重上升
吃减脂餐反而体重上升可能是饮食过量摄入热量、碳水化合物不耐受、激素水平变化导致的体重波动、药物副作
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
吃减脂餐为什么反而体重上升
吃减脂餐反而体重上升可能是饮食过量摄入热量、碳水化合物不耐受、激素水平变化导致的体重波动、药物副作
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
为什么减脂餐越吃越重
为什么减脂餐越吃越重可能是饮食不当、碳水化合物不耐受、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、胰岛素抵
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
减脂餐营养够吗
减脂餐营养够。 减脂餐是在控制总热量的前提下，合理搭配各类食物，以满足机体每日所需的营养物质为目的
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
减脂餐体重没有变化怎么办
减脂餐体重没有变化时，可以考虑采取饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、生活方式干预、中药调理、药物治疗
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
减脂餐芝麻酱热量高吗
减脂餐中芝麻酱热量高，应适量控制 。芝麻酱主要由芝麻磨制而成，含有丰富的脂肪和蛋白质，其中脂肪含
邓恒 主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
巴沙鱼可以做减脂餐吗?
一般巴沙鱼是可以做减脂餐的。因为巴沙鱼的热量并不高，每100克巴沙鱼中只含有134大卡的热量。其实
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
吃减脂餐的好处和坏处有哪些
减脂餐通过控制热量摄入和优化营养配比，能在减重过程中带来一定益处，但若长期单一食用也可能引发健康风
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
凉面算减脂餐吗
凉面通常不被视为标准的减脂餐，因为减脂餐通常需要满足低脂肪、低热量的特性以符合减重需求。从营养学角
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
吃减脂餐会影响月经吗
减脂餐对月经的影响程度与食用频率密切相关，需要结合具体情况进行分析。 从营养学角度来看，偶尔食用
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
凉面算减脂餐吗
凉面一般来说不算减脂餐。减脂餐一般是指低脂肪、低热量的食物，适合减重人群。凉面是由小麦面粉制作而成
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
吃减脂餐的好处和坏处有哪些
吃减脂餐的好处一般有增强饱腹感、促进新陈代谢等，但也可能会导致营养不良、胆固醇代谢异常等坏处。 1
陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
吃减脂餐会影响月经吗
吃减脂餐是否会影响到月经，还需要根据吃减脂餐的次数进行综合考虑。减脂餐通常是用于减肥人群进食，如果
汤栩文 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
吃减脂餐会影响月经吗
吃减脂餐可能导致月经不调，因为减脂餐可能导致营养不良和激素水平波动，影响月经周期。 如果减脂餐过于
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
每天吃减脂餐能瘦吗
每天吃减脂餐一般不能瘦，而且长期吃减脂餐还会导致身体出现营养不良的情况，对身体健康造成影响。减脂餐
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net