早上空腹喝咖啡的危害和好处_39问医生

早上空腹喝咖啡的危害和好处

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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早上空腹喝咖啡可以帮助排便，促进胃肠蠕动，还可以提神醒脑。但是咖啡对胃部有一定的刺激性，如果有胃病，肠胃功能较弱空腹喝咖啡就会出现疼痛或是腹泻等问题。所以最好不要空腹饮用，适当食用一些面包相配。咖啡因有助于推高警觉性灵敏性记忆力集中力，但饮用超量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂。

2021-08-11 浏览100次

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