39问医生

芒果能和牛奶一起吃吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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可以一起食用的。但是对于一些脾胃虚弱的人群可能会引起一些消化道的不良反应,比如说腹胀、腹泻等,建议两者间隔半个小时再食用。牛奶含有丰富的蛋白质,可以保护胃粘膜,补充人体所需的蛋白质,增强人体的抵抗力,但是蛋白质需要胃酸的分泌才能够吸收,建议可以选择间隔半个小时以后再吃芒果,芒果中含有丰富的维生素C和多种矿物质,可以促进胃液的分泌,帮助其胃肠道的消化吸收。
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2021-08-09 浏览100
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