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沙拉酱会发胖吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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如果吃太多沙拉酱可能会发胖。因为沙拉酱的热量很高，每100克的沙拉酱中就有400大卡的热量。沙拉酱中还含有大量的油脂、胆固醇以及蛋白质，还有一些微量元素。如果吃太多会导致这些油脂以及胆固醇在身体内转化成脂肪，从而引发肥胖。建议可以配合一些新鲜的蔬菜共同使用，能够吸收蔬菜中的纤维素，降低肥胖发生的概率。
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2021-08-09 浏览100次
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