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黑芝麻糊的热量是多少

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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黑芝麻糊的热量为每100克含300大卡。
这是一种以芝麻为主要成分的传统美食，其热量相对较高。在营养组成上，黑芝麻糊富含蛋白质、脂肪和钙离子。尽管过量食用可能导致肥胖，适量摄取能增强骨骼强度，有助于延缓骨质疏松，同时还有助于养发和防止白发，特别是对于有少白头情况的人群。
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2021-08-26 浏览100次
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