39问医生

吃薯片会发胖吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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吃太多薯片会导致体重增加，所以不建议吃太多薯片。因为薯片本身属于土豆制成的食物，油炸后，有很多胆固醇，吃后会导致脂肪在体内堆积，从而造成肥胖。但是适量吃一些薯片，可以有利于身体吸收维生素B组。能起到营养神经，改善口腔溃疡的作用。而且膳食纤维比较丰富，能促进肠道蠕动。
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2021-08-09 浏览100次
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