适量吃驴肉一般不会长胖。驴肉营养丰富，含有较多的蛋白质、碳水化合物以及微量元素，食用后可以为机体补充营养，还可以增强体质，提高机体的抗病能力。但是不建议过量吃驴肉，以免长胖。不想长胖的人平时应注意避免吃脂肪含量过高的食物，尽量保持饮食清淡，定制合理的运动计划，如跑步、游泳、打羽毛球等。
39问医生
吃驴肉会长胖吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-08-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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