39问医生

哺乳期能不能吃汤圆

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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哺乳期可以适当吃汤圆。汤圆里主要的成分有蛋白质、脂肪和碳水化合物，所以哺乳期妈妈适当吃一些汤圆可以补充营养。但是汤圆所含的糖分、热量比较高，哺乳期妈妈过度食用可能会不好消化，引起胃部不适。实际上，哺乳期妈妈饮食结构应尽量要做到多样化，只要不是哺乳期禁食的食物，都可以少量的吃一些。

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2021-08-09 浏览100次

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