一般来说，瘦身饼干对身体没有明显副作用。减肥饼干通常以五谷杂粮为基础，吃减肥饼干代替食物，以减少食物的摄入量。然而，减肥需要合理地饮食和运动来减轻体重。每天要保证一定的热量摄入，提供身体所需的营养，控制午餐和晚餐的摄入量，避免暴饮暴食，尽量不吃油炸食品、烧烤、油腻食物，每天锻炼，体重会逐渐减少，不建议使用各种减肥产品。
39问医生
瘦身饼干对身体有害吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-08-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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