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酸奶酪的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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酸奶酪具有补钙和促进新陈代谢等功效与作用 。酸奶酪是一种发酵食品富含钙，对儿童来说，在促进骨骼发育方面起着很好的作用，成年患者吃酸奶有助于提高免疫力。酸奶酪中的乳酸菌和其他物质也有促进消化的良好效果，酸奶酪还可以提高人体抵抗疾病的能力，促进新陈代谢和增强活力。
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2022-04-11 浏览100次
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