持续性耳鸣可以采取耳鸣掩蔽疗法、认知行为疗法、镇静剂、抗焦虑药、抗抑郁药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.耳鸣掩蔽疗法
耳鸣掩蔽疗法通过提供外部声音来掩盖耳鸣，通常使用专门设计的耳机和音频设备。治疗需个体化定制方案，包括评估耳鸣特征及影响因素。此方法旨在减少耳鸣对患者的影响，缓解不适感。因为耳鸣是主观听到但实际不存在的声音，此时外界声音可转移注意力，减轻耳鸣带来的困扰。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯，通常分为数个会话周期完成。该方法有助于改善患者对耳鸣的认知评价，减少因耳鸣引起的焦虑情绪。持续性耳鸣可能导致患者感到紧张不安，接受认知行为治疗可以帮助患者学会控制情绪反应。
3.镇静剂
镇静剂如可通过口服给药，在医师指导下调整剂量，作用时间从几小时至几十小时不等。这类药物能够稳定中枢神经系统功能，降低耳蜗毛细胞兴奋性，从而暂时抑制耳鸣现象。适用于缓解持续性耳鸣伴随的失眠、焦虑等问题。
4.抗焦虑药
抗焦虑药如舍曲林片通过调节神经递质平衡来发挥作用，需要在医生监督下定期服用。这些药品能有效减轻由耳鸣引发的焦虑状态，提高生活质量。适合处理因耳鸣导致的心理压力过大问题。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如氟西汀一般需连续服用一定周期才能见效，具体效果及疗程长短因人而异。此类药物可改善由耳鸣引起的情绪低落及相关睡眠障碍。目标是长期管理情感反应以促进整体健康状况。
持续性耳鸣者应避免噪声暴露，以免加重耳鸣症状。同时，建议保持良好的生活习惯，如规律作息和适度运动，以辅助缓解耳鸣症状。
1.耳鸣掩蔽疗法
耳鸣掩蔽疗法通过提供外部声音来掩盖耳鸣，通常使用专门设计的耳机和音频设备。治疗需个体化定制方案，包括评估耳鸣特征及影响因素。此方法旨在减少耳鸣对患者的影响，缓解不适感。因为耳鸣是主观听到但实际不存在的声音，此时外界声音可转移注意力，减轻耳鸣带来的困扰。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯，通常分为数个会话周期完成。该方法有助于改善患者对耳鸣的认知评价，减少因耳鸣引起的焦虑情绪。持续性耳鸣可能导致患者感到紧张不安，接受认知行为治疗可以帮助患者学会控制情绪反应。
3.镇静剂
镇静剂如可通过口服给药，在医师指导下调整剂量，作用时间从几小时至几十小时不等。这类药物能够稳定中枢神经系统功能，降低耳蜗毛细胞兴奋性，从而暂时抑制耳鸣现象。适用于缓解持续性耳鸣伴随的失眠、焦虑等问题。
4.抗焦虑药
抗焦虑药如舍曲林片通过调节神经递质平衡来发挥作用，需要在医生监督下定期服用。这些药品能有效减轻由耳鸣引发的焦虑状态，提高生活质量。适合处理因耳鸣导致的心理压力过大问题。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如氟西汀一般需连续服用一定周期才能见效，具体效果及疗程长短因人而异。此类药物可改善由耳鸣引起的情绪低落及相关睡眠障碍。目标是长期管理情感反应以促进整体健康状况。
持续性耳鸣者应避免噪声暴露，以免加重耳鸣症状。同时，建议保持良好的生活习惯，如规律作息和适度运动，以辅助缓解耳鸣症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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