膳食纤维固体饮料具有促进肠蠕动、降血糖等功效与作用。膳食纤维能够促进肠蠕动，减少食物在肠道中的停留时间。膳食纤维还可以通过大肠细菌发酵直接吸收纤维中的水分，软化粪便，缓解便秘的症状。增加食物中膳食纤维的含量可以减少热能的摄入、肠道营养物质的消化吸收，导致身体脂肪的消耗和体重的减轻。膳食纤维中的果胶还可以降低葡萄糖的吸收率，预防餐后血糖急剧上升。
39问医生
膳食纤维固体饮料的功效与作用
黄医生
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2022-03-21
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