天天喝苏打水好吗？_39问医生

天天喝苏打水好吗？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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根据你提供的信息，苏打水属于碱性饮料，实际上苏打水就是碳酸氢钠的水溶液，同时在里面会添加维生素和糖分。建议是适量饮用苏打水有益于身体健康，但是过多饮用苏打水，因为其添加较高糖分，容易引起脂肪积聚，同时苏打水会产生二氧化碳，一次性过多饮用会引起胃胀。

2021-11-25 浏览100次

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天天喝苏打水好吗？