长期用微波炉热饭菜吃对人是没有害处的。微波炉是能够加热食物的,它不会使食物变质,也不会有毒性的物质出现,因此是能够长期用微波炉来热饭菜的,对身体没有害处。长期用微波炉热饭菜吃对身体不会产生有害的物质,其中辐射的量也不大,而且对饭菜也没有什么影响,不会让饭菜产生毒性的物质,因此是能够长期使用的,不用过于担心。微波炉加热只是物理加热,这种加热方式本身让食物从内到外变热,但不会让食物产生化学变化,也就不会产生所谓的致癌物。饭菜如果是凉了之后尽量要加热之后再吃,以免产生细菌的问题,导致肠胃的问题,增加自身的肠胃消化压力。微波炉在工作的时候是会产生辐射的,如果的大功率的微波炉,孕妇尽量避免长期的使用比较好,以免影响到胎儿的正常的发育。孕妇长期使用辐射高的电器,可能会导致胎儿畸形的问题出现。