苏打水是碳酸饮料吗_39问医生

苏打水是碳酸饮料吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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苏打水是碳酸饮料。苏打水也是生活中常饮用的饮料，但是在生活中尽量不要过量的饮用苏打水以及碳酸饮料，对身体会产生有害物质。苏打水是碳酸氢钠与水之间混合而成的。在制作的时候适量的添加了糖，酸碱度一般是在七点五左右。而碳酸饮料是二氧化碳和水的混合物，一般都会加的糖，但酸碱度一般是小于7的，二氧化碳加水生成的碳酸是酸性的，比如可乐。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水中是含有钠离子的，长期服用会导致高钠血症，增加人体肾脏排钠的负担，甚至会引起肾功能的损伤。而高血压病的患者还有可能由于钠负荷增加而加重病情。并且钠离子潴留合并有水肿，会引起肝硬化或者心力衰竭患者的病情加重。生活中要多喝白开水，尽量不要长期的饮用饮料。

2021-11-25 浏览100次

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