39问医生

鸽子蛋一天吃几个为宜？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
宝宝一般每天一个鸡蛋，草鸡蛋一个大概50克左右，你可以把鸽子蛋称一下，大概50克就可以了，宝宝吃多了也不好吸收。鸽子蛋很有丰富的优质蛋白质，蛋白质是人体生命活动的基础物质，蛋白质能帮助人体补充营养，维持正常的生理活动。蛋白质的补充还有助于提高人体的免疫力，增强体质，对抗疾病。
2021-11-25 浏览52次
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