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苦曲曲菜的作用和功效？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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该菜中含有丰富的膳食纤维，所以能够促进肠道蠕动来缓解便秘。而且还可以抑制脂质的吸收，促进胆固醇的排泄，才达到瘦身减肥的效果。而且平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，平时也需要多做一些适当的运动来增强自己的体质，避免病菌的侵害。
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2021-11-25 浏览100次
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