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喝什么能提高免疫力和抵抗力

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
患者平时可以喝四君子汤或者四物汤来提高免疫力和抵抗力。患者身体免疫力和抵抗力下降时大多是因为气血虚弱引起的，在日常生活中可以多吃补气养血的食物，如鸡蛋和瘦肉，还可以多吃大枣、阿胶、牛羊肉等，这些食物都有很好的补气血的功效，气血补上来后身体的免疫力和抵抗力自然就提高了。
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2021-11-25 浏览100次
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