菊花和柠檬泡茶具有清热解毒、生津止渴、润肠通便等功效。
1、清热解毒
菊花性微寒,具有清热解毒的功效,可以用于缓解风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症状。
2、生津止渴
柠檬性凉,具有生津止渴的功效,可以用于缓解口干舌燥、食欲不振等症状。
3、润肠通便
菊花和柠檬都含有丰富的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以用于缓解便秘的症状。
除此之外,还具有美容养颜、缓解疲劳等功效。但要避免长期大量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。如果饮用后出现不适症状,要立即停止饮用,并及时就医治疗。