老年人吃哪些坚果好？_39问医生

老年人吃哪些坚果好？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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老年人吃坚果也是非常不错的，可以吃开心果、松子。再就是南瓜子等等，但是老人有高血压的问题是少吃一些坚果，饮食方面也是尽量清淡为主，想一些比较有，你在就是油炸的食物，尽量不要让老人吃，可以适当地吃一些新鲜的水果和蔬菜，对于老人的病情也是有帮助的。

2021-11-25 浏览100次

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