遇事紧张心慌，通常是一种心理疾病，例如焦虑症，其主要与个人的内在素质有关，一般表现为缺乏自信、紧张、焦虑、抑郁和易怒。所以在治疗方面，可以从这些方面入手，首先要树立信心，自信是治愈神经症的必要前提。此外，放松自己，可以通过刻意体验焦虑的感觉，使得焦虑得到缓解，建议扩大社交互动，勇敢面对各类人员，如果还是不能改善，可以找专业的心理医生进行治疗。
39问医生
遇事紧张心慌是什么病
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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