39问医生

睡眠好了是不是抑郁好了

咨询

睡眠好了并不是抑郁会有好转。抑郁症有三组症状，包括抑郁症、兴趣减退和精力不足。抑郁症和失眠之间的关系是相互影响的。失眠通常影响抑郁症患者在上述三个方面的感知，抑郁症患者常伴有睡眠困难。通常，睡眠改善后，抑郁症患者的症状也会改善。评估抑郁是否有所改善意味着上述三个方面的症状都有显著改善。有规律的生活、良好的睡眠和适当的运动将有助于减少抑郁。