39问医生

怎样自信起来消除自卑

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

自卑患者可以通过做自己最擅长的事情，不断完善自己，多和优秀人在一起交流和学习，还可以到正规的精神科医院进行系统的治疗，来消除自卑。自卑的人总是错误的认识自己，或者总是以他人的眼光评价来认为自己就是这个样子的，在别人过低的评价下，对自己没有了信心，鉴于这种情况，自己要不断地暗示自己，不要太在乎他人的评价，要对自己有一个全面的合理的评价，接受自身的不足条件，客观地去接受。

66

2021-08-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品

草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。