39问医生

心里一直恐惧走不出来怎么办

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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心里一直恐惧走不出来，需要依据病因进行针对性处理，可以考虑使用谷维素进行治疗，可以改善紧张的情绪状态，并且可以进行心理治疗。同时注意转移注意力，多参加集体活动，多和别人交流，使自己的情绪有宣泄口。日常生活中，注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，注意保持规律的作息时间。

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2021-08-04 浏览100次

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