焦虑伴随抑郁状态一般不算抑郁症。焦虑、抑郁状态并不能称为是一种疾病，而是一种状态的诊断，是一种心理方面的亚健康状态。引起焦虑、抑郁状态的原因是非常多的，比较常见的就是社会心理应激的因素。竞争压力比较大，就会容易导致焦虑、抑郁的这样的情绪出现。平时要注意劳逸结合，多进行运动，尤其是有氧运动，这样的情况下，可以使大脑的内啡肽的产生增多，可以有效的抗击焦虑、抑郁的这样的情况。
39问医生
焦虑伴随抑郁状态算不算抑郁症
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-10-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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