黑橄榄核具有清热解毒、利咽止痛、生津止渴、健胃消食的功效和作用。
1.清热解毒
黑橄榄核具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.利咽止痛
黑橄榄核有轻微的镇静效果，能够舒缓喉咙紧张状态，从而达到利咽止痛的目的。
3.生津止渴
黑橄榄核富含多种维生素及矿物质元素，可促进唾液分泌，增强口腔湿润度，改善口干舌燥现象。
4.健胃消食
黑橄榄核含有一定量的脂肪酸和膳食纤维，这些物质可以刺激胃肠蠕动，增加食欲，进而起到健胃消食的效果。
使用黑橄榄核时需注意适量食用，避免过量导致消化不良。此外，对于存在消化道疾病或对橄榄过敏的人群，应谨慎食用，以免引起不适症状。
1.清热解毒
黑橄榄核具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.利咽止痛
黑橄榄核有轻微的镇静效果，能够舒缓喉咙紧张状态，从而达到利咽止痛的目的。
3.生津止渴
黑橄榄核富含多种维生素及矿物质元素，可促进唾液分泌，增强口腔湿润度，改善口干舌燥现象。
4.健胃消食
黑橄榄核含有一定量的脂肪酸和膳食纤维，这些物质可以刺激胃肠蠕动，增加食欲，进而起到健胃消食的效果。
使用黑橄榄核时需注意适量食用，避免过量导致消化不良。此外，对于存在消化道疾病或对橄榄过敏的人群，应谨慎食用，以免引起不适症状。
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贵州省第二人民医院
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