小米山药大米具有补脾养胃、益肺止咳、补肾的作用与功效。
1、补脾养胃
小米和山药都是属于药食同源的食物，小米性凉，山药性平，两者结合可以起到健脾养胃的作用。
2、益肺止咳
小米可以清心安神，山药可以补肺益肾，两者结合可以起到益肺止咳的作用。
3、补肾
小米与山药结合可以起到补肾的作用与功效，可以用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、失眠多梦等症状。
除此之外，小米山药大米还具有补肾养阴的作用与功效。但食物不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适症状，要及时到就近医院，通过检查明确病因后就诊治疗，不要盲目用药。
