中药鲜石斛具有滋阴清热、养胃生津、明目益智、强筋健骨、抗衰老等功效与作用。由于鲜石斛的药物价值较高，若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴清热
因为鲜石斛具有滋阴的作用，能够降低虚火上炎的情况。主治肾阴亏损、目暗不明、病后虚热不退等病症。可遵医嘱用鲜石斛配伍麦冬、生地黄等药物进行调理。
2.养胃生津
因为鲜石斛入胃经，能促进消化液分泌和胃肠蠕动，从而起到助消化的作用。可用于治疗胃阴不足引起的食欲减退、口干舌燥等症状。患者可在医生指导下用鲜石斛搭配白芍、乌梅等药材缓解症状。
3.明目益智
因为鲜石斛具有明目的作用，有助于改善视力模糊的症状。适用于因肝肾亏虚所致的眼干涩、视物不清等情况。可取适量鲜石斛煎汤内服或捣碎外敷眼部。
4.强筋健骨
因为鲜石斛含有多种活性成分，如多糖类物质，这些物质可以增强肌肉力量和骨骼强度。对于体质虚弱、易疲劳者有较好的保健效果。建议长期服用以达到理想效果。
5.抗衰老
因为鲜石斛中的抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，减少细胞损伤，延缓衰老过程。适合经常熬夜、皮肤粗糙的人群食用。可通过口服鲜石斛来改善相关情况。
需要注意的是，鲜石斛性微寒，脾胃虚寒者慎用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对鲜石斛过敏者禁用。
1.滋阴清热
因为鲜石斛具有滋阴的作用，能够降低虚火上炎的情况。主治肾阴亏损、目暗不明、病后虚热不退等病症。可遵医嘱用鲜石斛配伍麦冬、生地黄等药物进行调理。
2.养胃生津
因为鲜石斛入胃经，能促进消化液分泌和胃肠蠕动，从而起到助消化的作用。可用于治疗胃阴不足引起的食欲减退、口干舌燥等症状。患者可在医生指导下用鲜石斛搭配白芍、乌梅等药材缓解症状。
3.明目益智
因为鲜石斛具有明目的作用，有助于改善视力模糊的症状。适用于因肝肾亏虚所致的眼干涩、视物不清等情况。可取适量鲜石斛煎汤内服或捣碎外敷眼部。
4.强筋健骨
因为鲜石斛含有多种活性成分，如多糖类物质，这些物质可以增强肌肉力量和骨骼强度。对于体质虚弱、易疲劳者有较好的保健效果。建议长期服用以达到理想效果。
5.抗衰老
因为鲜石斛中的抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，减少细胞损伤，延缓衰老过程。适合经常熬夜、皮肤粗糙的人群食用。可通过口服鲜石斛来改善相关情况。
需要注意的是，鲜石斛性微寒，脾胃虚寒者慎用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对鲜石斛过敏者禁用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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