鳖功效作用

鳖具有滋阴补肾、养血益气、软坚散结、平肝息风、清热解毒等功效作用。本品属于中药材，若需要长期服用，建议咨询专业医生以确保安全有效。
1.滋阴补肾
鳖具有滋阴补肾的作用是因为其富含多种氨基酸、微量元素等营养成分，能够补充人体所需的营养物质。通过滋补肾脏来达到强身健体的目的，适用于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.养血益气
养血益气是由于鳖肉中所含有的铁元素和维生素B族可以促进红细胞的生成，提高血液中的氧气含量。对于贫血、面色苍白等问题有改善效果。可将其制成羹汤或与其他食材一起炖煮食用。
3.软坚散结
软坚散结主要是因为鳖甲入肝经，能起到一定的软化坚硬组织及消散结块的作用。可用于治疗因肝郁气滞引起的乳腺增生、甲状腺肿大等疾病。可用鳖甲煎汤服用或者研磨成粉后冲服。
4.平肝息风
平肝息风是因为鳖具有一定的镇静作用，能够降低中枢神经系统的兴奋性，从而发挥平抑肝阳、潜降逆上之效。可用于缓解由肝阳上亢引起的心烦不宁、失眠多梦等情况。可将鳖与其他中药材配伍成方剂进行调理。
5.清热解毒
清热解毒得益于鳖肉中含有一定量的蛋白质分解酶，这种物质能够帮助身体排除多余的热量以及毒素。对于体内湿热积聚所致的口舌生疮、皮肤瘙痒等症状有一定的缓解作用。可将鳖肉炒熟后食用。
需要注意的是，虽然鳖肉是一种营养价值较高的食物，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，孕妇应慎用，因为鳖可能会影响胎儿发育。