低温奶具有营养补充、促进消化吸收、改善皮肤状况、增强免疫力、预防骨质疏松等功效和作用。
1.营养补充
低温奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的营养。
2.促进消化吸收
低温奶中的益生菌有助于维持肠道微生态平衡，促进食物的消化吸收。
3.改善皮肤状况
低温奶中含有的维生素A和脂肪酸对皮肤有益，能够帮助保持皮肤健康。
4.增强免疫力
低温奶中的乳铁蛋白具有抗菌作用，可以帮助增强机体免疫力。
5.预防骨质疏松
低温奶中的钙和维生素D有利于骨骼健康，长期摄入可减少骨质流失。
选择饮用低温奶时，应确保其未过期且保存条件符合要求，以保证安全和品质。对于有特殊饮食需求或过敏史的人群，建议咨询医生或营养师的意见后再做决定。
1.营养补充
低温奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的营养。
2.促进消化吸收
低温奶中的益生菌有助于维持肠道微生态平衡，促进食物的消化吸收。
3.改善皮肤状况
低温奶中含有的维生素A和脂肪酸对皮肤有益，能够帮助保持皮肤健康。
4.增强免疫力
低温奶中的乳铁蛋白具有抗菌作用，可以帮助增强机体免疫力。
5.预防骨质疏松
低温奶中的钙和维生素D有利于骨骼健康，长期摄入可减少骨质流失。
选择饮用低温奶时，应确保其未过期且保存条件符合要求，以保证安全和品质。对于有特殊饮食需求或过敏史的人群，建议咨询医生或营养师的意见后再做决定。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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