牛奶煮熟梨具有清热润燥、止咳化痰、滋阴润肺、生津止渴等功效和作用。
1.清热润燥
牛奶煮熟梨中的营养物质相互作用产生一种温和的镇静效果，有助于缓解因上火引起的不适症状。
2.止咳化痰
梨中所含有的水分和纤维素能够稀释呼吸道内的分泌物，使其易于排出，从而起到止咳化痰的作用。
3.滋阴润肺
梨本身具有滋阴润肺的功效，而牛奶则有补益气血的作用，两者合用可增强其滋阴润燥的效果。
4.生津止渴
牛奶煮熟梨中含有一定的糖分和水分，可以补充身体所需的水分和能量，从而达到生津止渴的目的。
在食用牛奶煮熟梨时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或引起血糖波动。对于存在乳糖不耐受或对牛奶过敏的人群，应谨慎食用。
1.清热润燥
牛奶煮熟梨中的营养物质相互作用产生一种温和的镇静效果，有助于缓解因上火引起的不适症状。
2.止咳化痰
梨中所含有的水分和纤维素能够稀释呼吸道内的分泌物，使其易于排出，从而起到止咳化痰的作用。
3.滋阴润肺
梨本身具有滋阴润肺的功效，而牛奶则有补益气血的作用，两者合用可增强其滋阴润燥的效果。
4.生津止渴
牛奶煮熟梨中含有一定的糖分和水分，可以补充身体所需的水分和能量，从而达到生津止渴的目的。
在食用牛奶煮熟梨时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或引起血糖波动。对于存在乳糖不耐受或对牛奶过敏的人群，应谨慎食用。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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