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山楂苹果红枣冰糖水功效和作用

林玉洁 中医科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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山楂苹果红枣冰糖水具有补充营养、健脾消食、美容养颜的功效和作用
1.补充营养
山楂苹果红枣冰糖水中含有维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养物质,适当饮用可以为机体提供营养支持。
2.健脾消食
山楂和苹果都含有丰富的有机酸,能促进胃液分泌,增加胃酸浓度,从而增强消化功能。而红枣则有助于促进脾胃运化,改善消化不良的症状。
3.美容养颜
红枣富含维生素C和多种抗氧化物质,能够清除自由基,减少皮肤损伤;而山楂中的黄酮类物质则有助于保护皮肤免受紫外线的伤害。
此饮品适合食欲不振、消化不良、面色苍白的人群饮用。但糖尿病患者应谨慎食用。
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2024-11-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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