山楂茶具有活血化瘀、消食化积、降血脂、降血压、抗衰老等功效与作用。由于山楂茶的活血功效较强，若用于治疗疾病，需咨询医生后进行。
1.活血化瘀
因为山楂茶具有一定的活血化瘀的作用，所以能促进血液运行，进而起到缓解疼痛的效果。对于痛经、闭经等病症有一定的治疗效果。可以遵医嘱用山楂泡水饮用。
2.消食化积
由于山楂茶中含有丰富的有机酸和脂肪酶，这些物质能够促进胃液分泌，增强消化功能，从而达到消食化积的目的。适用于食欲不振、腹胀便秘等症状。可适量食用以改善症状。
3.降血脂
山楂茶中的黄酮类化合物能够降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。可用于预防心血管疾病。建议定期进行血脂检测并调整饮食结构。
4.降血压
山楂茶中所含有的三萜类化合物具有扩张外周血管的作用，从而降低血压。适合高血压患者日常饮用。但需注意不宜过量以免引起低血压。
5.抗衰老
山楂茶中的维生素C和E具有抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓细胞老化。长期饮用山楂茶可以帮助保持皮肤健康。特别是女性朋友们可以选择多喝一些哦~
上述提及的功效均需要长期坚持才能发挥其作用，因此建议持续饮用山楂茶一段时间。但是需要注意的是，脾胃虚弱者慎饮，以免导致病情加重。
1.活血化瘀
因为山楂茶具有一定的活血化瘀的作用，所以能促进血液运行，进而起到缓解疼痛的效果。对于痛经、闭经等病症有一定的治疗效果。可以遵医嘱用山楂泡水饮用。
2.消食化积
由于山楂茶中含有丰富的有机酸和脂肪酶，这些物质能够促进胃液分泌，增强消化功能，从而达到消食化积的目的。适用于食欲不振、腹胀便秘等症状。可适量食用以改善症状。
3.降血脂
山楂茶中的黄酮类化合物能够降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。可用于预防心血管疾病。建议定期进行血脂检测并调整饮食结构。
4.降血压
山楂茶中所含有的三萜类化合物具有扩张外周血管的作用，从而降低血压。适合高血压患者日常饮用。但需注意不宜过量以免引起低血压。
5.抗衰老
山楂茶中的维生素C和E具有抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓细胞老化。长期饮用山楂茶可以帮助保持皮肤健康。特别是女性朋友们可以选择多喝一些哦~
上述提及的功效均需要长期坚持才能发挥其作用，因此建议持续饮用山楂茶一段时间。但是需要注意的是，脾胃虚弱者慎饮，以免导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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