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隔夜菜稀饭的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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隔夜菜稀饭一般具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助减肥、辅助改善便秘的功效与作用,但需要注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

稀饭中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,患者适量食用后可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

稀饭中含有丰富的膳食纤维,患者适量食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善消化不良的情况。

3、增进食欲

稀饭中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分,患者适量食用后可以刺激味蕾,起到增进食欲的作用,可以改善食欲不振的情况。

4、辅助减肥

稀饭中含有丰富的膳食纤维,患者适量食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于胃肠道内食物的消化与吸收,还可以达到辅助减肥的效果。

5、辅助改善便秘

稀饭中含有大量的水分,患者适量食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,在一定程度上可以改善便秘的情况。

但需要注意的是,稀饭没有药物的治疗效果,如果患者出现身体不适,建议及时去医院就医,以免延误病情。另外,稀饭不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

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2021-12-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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