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苹果红枣水的功效和作用会上火吗

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苹果红枣水具有缓解便秘、增强体质等作用与功效，一般不会引发上火。苹果属于凉性的水果，既可以补充人体的微量元素，也可以促进肠胃功能的蠕动，因此可以有效地缓解便秘的症状。苹果和红枣在一起煮水饮用，还可以加强体质，起到促进肠胃功能蠕动、保护肠胃黏膜的作用，适合身体偏瘦、经常有胃病、经常便秘或者是经常上火的患者。