39问医生

花生小米大枣米糊的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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花生小米大枣米糊具有健脾养胃、补中益气、养血安神的功效与作用。

1、健脾养胃

花生小米大枣米糊中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有健脾养胃的功效。

2、补中益气

花生小米大枣米糊中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补中益气,有助于增强身体抵抗力。

3、养血安神

花生小米大枣米糊中含有丰富的铁元素,适量食用可以促进体内血红蛋白的合成,具有养血安神的功效。

除此之外,花生小米大枣米糊还具有增强记忆力、补充营养等功效与作用。但花生小米大枣米糊的营养成分比较有限,不能代替药物治疗疾病。若患者出现明显不适,还需及时就医诊治。

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2022-04-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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