芒果核芒果皮煮水喝可以起到清热解毒、生津止渴、利尿消肿、润肠通便、祛风除湿等功效作用。由于芒果核和皮属于中药材，使用时需谨慎，如有需要，建议咨询医生或药师。
1.清热解毒
因为芒果核具有一定的清热解毒的作用，所以将其泡水饮用能够起到缓解咽喉肿痛、发热等症状。对于存在上述症状的人群，可以适当用芒果核泡水代茶饮，有利于减轻不适症状。
2.生津止渴
由于芒果核含有丰富的糖分和水分，能补充人体所需的水分和能量，因此具有一定的生津止渴效果。对于口干舌燥、食欲不振等情况有较好的缓解作用。可将芒果核加水煎服或直接食用。
3.利尿消肿
芒果核入药后具有一定的利尿作用，通过促进排尿来降低体内液体积聚，从而达到消肿的目的。对于因肾炎引起的浮肿，可用适量芒果核配伍车前子等中药材进行治疗。但需注意不宜过量服用，以免引起电解质紊乱。
4.润肠通便
芒果核中含有膳食纤维，其不能被人体消化吸收，但可刺激胃肠道蠕动加快，促进食物残渣排出。对于经常出现便秘的人来说，可以用芒果核煮水喝以改善症状。但在喝的时候要注意控制好摄入量，避免一次性喝太多。
5.祛风除湿
中医认为，芒果核性平味辛，具有祛风除湿的功效，可用于治疗风湿病及关节炎等疾病。患者可取适量芒果核煎汤内服或外敷患处。在使用时应注意个体差异及可能出现的不良反应。
需要注意的是，虽然芒果核煮水有一定的功效与作用，但并不能替代药物治疗。此外，对芒果过敏者应慎用或避免食用芒果核煮的水，以免引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
1.清热解毒
因为芒果核具有一定的清热解毒的作用，所以将其泡水饮用能够起到缓解咽喉肿痛、发热等症状。对于存在上述症状的人群，可以适当用芒果核泡水代茶饮，有利于减轻不适症状。
2.生津止渴
由于芒果核含有丰富的糖分和水分，能补充人体所需的水分和能量，因此具有一定的生津止渴效果。对于口干舌燥、食欲不振等情况有较好的缓解作用。可将芒果核加水煎服或直接食用。
3.利尿消肿
芒果核入药后具有一定的利尿作用，通过促进排尿来降低体内液体积聚，从而达到消肿的目的。对于因肾炎引起的浮肿，可用适量芒果核配伍车前子等中药材进行治疗。但需注意不宜过量服用，以免引起电解质紊乱。
4.润肠通便
芒果核中含有膳食纤维，其不能被人体消化吸收，但可刺激胃肠道蠕动加快，促进食物残渣排出。对于经常出现便秘的人来说，可以用芒果核煮水喝以改善症状。但在喝的时候要注意控制好摄入量，避免一次性喝太多。
5.祛风除湿
中医认为，芒果核性平味辛，具有祛风除湿的功效，可用于治疗风湿病及关节炎等疾病。患者可取适量芒果核煎汤内服或外敷患处。在使用时应注意个体差异及可能出现的不良反应。
需要注意的是，虽然芒果核煮水有一定的功效与作用，但并不能替代药物治疗。此外，对芒果过敏者应慎用或避免食用芒果核煮的水，以免引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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